Bentuk dan Formasi dalam Permainan Bola Basket

Dalam hal ini untuk memperoleh suatu kemenangan dalam permainan bola basket, tentu seorang pelatih akan menerapkan bentuk dan formasi yang terbaik bagi timnya. Untuk pembahasan kita kali ini, dibawah ini saya akan coba menjelaskan tentang bentuk dan formasi dari permainan bola basket.

Formasi pemain
Permainan bola basket merupakan suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri dari lima pemain. Pada hakikatnya bola basket memiliki lima posisi pemain dimana setiap pemain memiliki tugas dan tanggung jawab masing-masing, yakni 2 orang di posisi guard, 2 orang di posisi forward dan 1 orang di posisi center.

1. Guard (penjaga belakang) bertugas di garis pertahanan 
2. Forward (pemain depan) bertugas sebagai penyerang 
3. Center ( pemain tengah) bertugas membendung/menolak tembakan lawan, melakukan rebound, yaitu menguasai/menangkap bola setelah suatu tembakan gagal dilakukan 
4. Menjadi target/sasaran operan teman satu regu ketika berada di daerah pertahanan lawan. 

Teknik dasar dalam permainan bola basket 
Untuk menjadi seorang pemain yang profesional, seorang pemain basket harus mampu menguasai beberapa teknik yang fundamental dalam bermain, yaitu setiap pemain basket harus mengetahui dan menguasai dasar-dasar permainan bola basket, teknik taktik dan strategi.
Teknik dasar permainan basket terdiri dari beberapa macam cara :

1. Passing dan catching (Teknik Melempar dan Menangkap bola)

Teknik melempar dan menangkap bola dapat dibedakan menjadi dua bagian, yaitu dengan menggunakan dua tangan dan dengan menggunakan satu tangan.
a. Teknik operan dengan dua tangan :

• The two hand ckest pass : operan setinggi dada/operan dada 
• The over head pass : operan atas kepala 
• The bounce pass : operan pantulan 
• The under hand pass : operan ayunan bawah 

b. Teknik operan dengan satu tangan :

• The side arm pass/ : operan samping 
• The base ball pass : operan jarak jauh
• The lop pass : operan lambung 
• The back pass : operan gaetan 
• The jump hand pass : operan lompat 

Menangkap (catching) dapat dilakukan dengan satu tangan dan juga dapat digunakan dengan kedua tangan, baik dalam keadaan berhenti, berjalan atau berlari.

2. Dribble (Teknik Memantulkan bola)
Dribling atau teknik memantul-mantulkan bola (membawa bola) boleh dilakukan dengan sikap berhenti, berjalan atau pada saat berlari, pelaksanaan dari teknik ini dapat dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri, yaitu:
a. Dribble rendah
b. Dribble tinggi
c. Dribble rendah
d. Dribble cepat

3. Shooting (Teknik Memasukkan bola atau Menembak)
Teknik memasukkan bola atau menembak bila dilihat dari posisi badan terhadap papan, maka teknik ini dapat dibedakan, yaitu :
a. Facing shoot (Menghadap papan).
b. Back up shoot (Membelakangi papan).
Cara pelaksanaannya dapat dilakukan dengan sikap berhenti, memutar, melompat dan berlari
Macam-macam teknik tembakan :
1. Menghadap papan dengan sikap berhenti.

• Tembakan dua tangan dari dada 
• Tembakan dua tangan dari atas kepala . 
• Tembakan satu tangan . 
• Tembakan satu tangan dari atas kepala . 

2. Menghadap papan dengan sikap melompat.

• Tembakan lompat dengan dua tangan dari atas kepala . 
• Tembakan lompat dengan satu tangan). 

3. Menghadap papan dengan sikap lari.

• Tembakan lari menyentuh/memantul papan dengan tangan kanan atau kiri 
• Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari bawah . 
• Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari atas kepala. 
• Tembakan lari menyentuh papan dengan satu tangan bawah. 

4. Membelakangi papan dengan sikap berhenti.

• Tembakan memutar lurus dibawah keranjang 
• Tembakan melangkah dibawah keranjang. 
• Tembakan gaetan . 
• Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan dua tangan. 
• Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan satu tangan. 

5. Membelakangi papan dengan sikap melompat.

• Tembakan melompat dibawah keranjang. 
• Tembakan melompat memutar dengan dua tangan . 
• Tembakan melompat memutar dengan satu tangan . 

4. Pivot (Cara berputar).
Cara melakukannya.
1. pivot kemudian dribble.
2. pivot kemudian pasing.
3. pivot kemudian shooting.

5. Footwork (Teknik Olah kaki atau Gerakan kaki). 
Teknik olah kaki atau gerakan kaki merupakan keterampilan seorang pemain dalam penguasaan gerak kaki dalam hal ini :

1. Dapat melakukan start dengan cepat dan dapat berhenti dengan segera tanpa kehilangan keseimbangan. 
2. Cepat merubah arah gerak baik dalam pertahanan maupun dalam penyerangan. 

6. Jumping (Teknik Melompat atau Meloncat). 

Istilah jumping dalam permainan bola basket meliputi sikap melompat dan meloncat. Artinya adalah bila dikatakan melompat berarti melakukan gerakan melompat jauh kedepan sedangkan meloncat melakukan gerakan meloncat kearah yang lebih tinggi. 

7. Fakes and Faints (Teknik Gerakan tipu). 

Teknik gerakan tipu bertujuan merupakan gerak ini untuk menipu lawan. 

Hal ini bertujuan untuk : 

1. Agar lawan keluar dari posisi/kedudukannya yang baik atau kehilangan keseimbangan.
2. Agar lawan lengah dari pengawasan nya. 
3. Agar lawan bergerak kearah lain yang merugikan. 

Pada hakikatnya permainan bola basket merupakan suatu bentuk permainan yang sangat menarik dan mempesona, yang perlu dilakukan setiap pemain adalah dengan latihan teratur dan berkesinambungan dan tekun agar berhasil menjadi atlet yang berprestasi baik skill maupun mentalnya dan ini perlu didukung dengan pembinaan fisik dan teknik dasar bermain. 

Baca Juga: Jenis-Jenis Pelanggaran Dalam Bola Basket 

Posisi dalam Permainan Bola Basket 

Permainan bola basket merupakan suatu permainan yang membutuhkan kecepatan (bukan hanya kekuatan fisik, tetapi juga kecepatan dalam berpikir), kekuatan, dan juga mengerti dasar-dasar dalam permainan bola basket. Belum ada  ketentuan dimanapun yang akan membuat seseorang menjadi pemain basket yang handal dan profesional dengan mudah kecuali pemain tersebut meluangkan sedikit waktunya untuk belajar memahami permainan ini dan dasar-dasarnya. 

Dalam permainan bola basket ada beberapa posisi pemain yang seringkali disesuaikan dengan skill dan juga postur tubuh dari seorang pemain. 

Untuk pemain yang mempunyai postur tubuh tinggi pada dasarnya akan menempati posisi center atau forward. Sedangkan untuk pemain yang mempunyai postur tubuh lebih kecil dan biasanya didukung oleh kemampuan dribbling atau membawa bola yang baik akan menempati posisi guard. 

Berikut penjelasan tentang posisi dari pemain bola basket;

1. Guard 

Posisi ini lebih sering berada di luar key hole atau perimeter area. Kebanyakan tim menempatkan pemain mereka yang paling kecil dan paling cepat untuk posisi ini. Guard lebih sedikit beradu kontak fisik dengan pemain lawan dibandingkan dengan posisi forward dan center. Posisi guard sendiri terdiri dari dua macam; point guard dan shooting guard. 

2. Point guard 

Bertugas mengatur permainan dengan mengatur strategi yang akan diterapkan dengan menerapkan pola-pola permainan yang telah dipelajari oleh timnya. Walaupun handling bola penting pada posisi manapun, namun banyak yang percaya yang mempunyai kemampuan dribble paling baik akan cocok menempati posisi ini. Point guard mengatur serangan dan biasanya mempunyai karakter untuk melakukan passing yang pertama, jadi akurasi dana passing yang tepat adalah kunci dari kesuksesan pada posisi ini. Point guard seharusnya menjadi yang terdepan dalam memberikan assist di dalam timnya. 

3. Shooting guard/small forward 

Shooting guard, tergantung dari strategi serangannya, akan menjadi pemain yang membantu bola mengalir dalam serangan, tapi pemain ini juga menjadi penembak utama, dan juga dapat melakukan drive ke dalam. Mereka juga dapat merangkap menjadi small forward, dan diharapkan dapat membuat screen dan mempunyai kemampuan rebound yang baik. 

4. Forward 

Kebanyakan forward mempunyai postur badan yang lebih besar dan lebih kuat dibandingkan posisi guard dan tentu saja mempunyai kemampuan rebound yang lebih baik dibandingkan guard posisi ini kadang disebut juga dengan power forward. Seorang forward harus dapat melihat posisi kosong di dekat key hole untuk melakukan penetrasi ke dalam, yang kemudian diharapkan dapat menerima passing lalu dilanjutkan dengan drive ke dalam. Forward biasanya memiliki postur tinggi dan kuat, tugas utama mereka adalah melakukan rebound dan bekerja di paint area. Forward diharuskan memiliki kemampuan menembak medium yang baik. Tembakan mereka akan lebih banyak berada di dekat ring atau sekitar paint area. Forward adalah salah satu posisi penting dalam permainan basket. 

5. Center 

Sering juga disebut big man dalam permainan basket. Biasanya mereka pemain yang paling tinggi dan paling besar dalam permainan. Pemain ini bertanggung jawab dalam melakukan rebound dan bermain di area key hole, center harus dapat memperjuangkan rebound dan bermain di bawah ring. Demikian posisi-posisi yang ada dalam bermain basket, dengan dasar ini diharapkan kita dapat mengetahui posisi kita dalam bermain dan menjadi lebih baik lagi dalam bermain basket. 

Pola penyerangan yang sering digunakan dalam bola basket.

Baca Juga: Kilas Sejarah Bola Voli Dunia dan Indonesia

Perkembangan basket dari tahun ke-tahun sangat pesat dan persaingan tim-tim basket dari tingkat sekolah sampai tingkat nasional semakin ketat, hal ini mendorong pelatih-pelatih untuk membuat strategi-strategi atau pola-pola permainan yang lebih kreatif dan inovatif,Pola penyerangan merupakan rencana penyerangan yang bertujuan untuk membentuk serangan yang lebih tajam, Pola penyerangan dalam bola basket dapat dilakukan dengan cara : 

1. Set offens. 

Serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai penyelesaian akhirnya (finishing tought),merupakan kebalikan dari serangan fast break. 

2. Fast break. 

Serangan yang dilakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanan nya (mencapai balans pertahan).Tujuannya menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol. 

3. Shuffele. 

Suatu sistem penyerangan yang dilakukan oleh semua pemain dari satu regu bergerak dari satu posisi ketempat lain dengan teratur sesuai rencana guna membuka/mendapatkan kesempatan mencetak gol. 

4. Double pivot offence. 

Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing (biasanya pemain jangkung) berada jauh disudut daerah pertahanan lawan,satu diujung kiri dan satu diujung kanan. 

5. Give and go weave. 

Serangan bergerombolpergi dan datang. 

Cara menyerang suatu regu yang melibatkan lima pemain untuk terus bergerak sambil saling mengoper guna mencapai lubang pertahanan lawan. Playmaker: Pengatur serangan,biasanya dilakukan oleh seorang pemain inti. 

6. Drive,driving 

Gerakan cepat dan agresif seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar untuk mencetak gol. 

Istilah-istilah dalam Permainan bola basket 

Tanpa kita sadari bahwa kita sering menyebut istilah-istilah dalam bola basket, akan tetapi kita belum mengetahui artinya,istilah dalam permainan bola basket dapat berfungsi sebagai alat komunikasi pada saat latihan antara pelatih dengan pemain dan sesama pemain. Untuk itu saya akan memaparkan beberapa istilah-istilah dalam permainan bola basket yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan kita terutama bagi pemula yang hobi akan olahraga basket, istilah-istilah tersebut adalah sebagai berikut :

• Assist adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain mengoper bola kepada temannya, dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu tanpa mendribble (memantulkan bola ke tanah) langsung melempar atau memasukkan bola kedalam jaring basket (bola yang tidak masuk tidak dihitung). Orang yang mengoper bola kepada temannya itu berarti sedang melakukan assist, atau bisa disebut juga tukang assist bola. Assist biasa dilakukan oleh pemain dengan posisi Guard (penjaga) kepada pemain posisi lainnya, karena mereka lebih banyak menguasai/mendribble bola dan menjalankan strategi tim pada pertandingan. Assist dibagi dua yaitu; Assist pantul dan Assist langsung. Assist pantul berarti operan bolanya ke teman dengan cara memantulkan ke tanah, sedang Assist langsung berarti tanpa memantulkan bola. Sekilas Assist dan operan memang mirip, hanya saja Assist berhubungan dengan lemparan bola masuk tanpa dribble. 
• Blok dalam basket adalah suatu istilah dimana seseorang pemain bertahan melakukan lompatan dan berhasil menghalang/menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang, sehingga bola tidak berhasil melaju dan masuk kedalam ring. Pemain bertahan tidak diperbolehkan menyentuh tangan pihak lawan yang sedang melempar bola, jika tersentuh maka akan terjadi pelanggaran. Blok dapat dilakukan dengan satu tangan atau pun kedua tangan. 
• Rebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak kan oleh pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan adalah yang berada posisi Center (tengah) dan Power Forward. Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket. 
• Slam dunk (atau biasa hanya disebut Dunk) adalah suatu gaya didalam permainan olahraga bola basket, seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dimana muka telapak tangan menyentuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola melewati tinggi dari ring besi basket 
• Steal dalam basket adalah suatu istilah dimana seorang pemain bertahan berhasil merebut bola yang sedang dipegang, dioper atau didribble pihak lawan, tetapi tidak menyentuh tangan lawan atau akan dinyatakan sebagai pelanggaran. Posisi pemain basket yang paling sering melakukan steal adalah Small Forward. Beberapa pemain basket yang terkenal akan kemampuan stealnya di NBA adalah Scottie Pippen, Robert Horry, Michael Jordan, Magic Johnson, John Stockton, dan Allen Iverson 
• Dribble: membawa bola dengan cara memantulkan ke tanah 
• Shot Clock: Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. 
• Rebound: mengambil bola pantul hasil tembakan yang tidak masuk Block Shot: melakukan blok terhadap tembakan lawan 
• Foul :jumlah pelanggaran dalam satu team per babak nya. Otomatis akan diberikan free throw ke lawan apabila sudah mencapai 5 
• Foul Out :Kartu merah dalam permainan basket, diberikan setelah seorang pemain melakukan 5 kali foul 
• Free Throw :Tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan. Free throw diberikan apabila yang dilanggar dalam posisi akan melakukan shot atau sudah team foul 
• Three Seconds Violation :Pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain berada di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik 
• Back Ball / Back Court :Pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah 
• Back Door : Strategi menyerang dengan cara membalik badan ke arah yang berlawanan untuk menghindari penjagaan lawan. 
• Zone Defense : Pertahanan sistem area, ada model 2-1-2, 1-2-2, 1-3-1, 2-3, 3-2 Full press defense,Pertahanan 1 lawan 1, dimulai dari garis pertahanan lawan 
• Travelling / walking : Pelanggaran karena membawa bola tidak di dribble, lebih dari 2 langkah 
• Double : Pelanggaran karena setelah berhenti mendribble, melakukan dribble lagi
• Shot: menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang bagus, arah bola sebaiknya membentuk kurva parabolik 
• Shot Clock: Waktu menyerang sebelum bola menyentuh ring. NBA : 24 detik, FIBA 30 detik 

Baca Juga: Kilas Sejarah Sepak Bola Dunia Dan Indonesia

Sama dengan jenis olahraga lainnya, permainan bola basket ini juga dibatasi jumlah pemain untuk setiap masing-masing regu. Untuk memperoleh kemenangan dalam permainan bola basket tidak ini ditentukan oleh berapa jumlah pemain, namun yang lebih penting adalah kerjasama dari pemain permainan bola basket itu sendiri yang sesuai dengan posisi dan peranan pemain masing-masing pemain dalam permainan bola basket. Dengan menguasai Teknik Dasar dalam Permainan Bola Basket oleh setiap pemain ini tentunya menjadi keunggulan skill bagi setiap regu dalam permainan bola basket yang bertujuan untuk menaklukkan regu lawan dalam permainan bola basket. Jumlah pemain permainan bola basket dalam setiap pertandingan adalah 5 orang pemain dalam setiap regu. Dan dari jumlah pemain tersebut masing-masing sudah memiliki posisinya, tugas dan peranan yang telah ditentukan oleh pelatih nya, dengan materi dan formasi permainan dan kerjasama team yang solid dan kompak, maka akan menjadi faktor penentu efektivitas serangan kepada team lawan.

Dari jumlah 5 orang pemain permainan bola basket per regu ini akan dibagi kedalam  3 posisi utama. Berikut ini adalah 3 posisi pemain bola basket dan fungsinya:

1. Forward: Pemain yang tugas dan fungsinya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola basket kedalam keranjang lawan.
2. Defense: Pemain yang tugas dan fungsinya adalah menjaga pemain lawan, agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola basket kedalam keranjang team kita.
3. Playmaker: Pemain yang tugas dan fungsinya menjadi tokoh kunci utama dalam permainan bola basket, dengan mengatur alur serangan bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan se-timnya.

Setelah kita mengerti berapa jumlah pemain dalam satu team permainan bola basket, untuk lebih jelasnya, gambar dibawah ini akan menunjukkan perbedaan posisi masing-masing pemain dalam setiap team:

Demikianlah pembahasan tentang Bentuk dan Formasi dalam Permainan Bola Basket  yang boleh saya jelaskan pada saat ini. Untuk lebih bermanfaat lagi silahkan bagikan ke teman-teman anda. Terima kasih sudah mampir ke blog pribadi saya ini. Salam Olahraga!!!.